【神様が味方する人の考え方】
「幸せな人」がやっている「正義感・使命感」を手放す生き方とは？

　私たちがこの世で問われているのは、他人の人生に干渉することではありません。「自分がどう生きるか」です。

　人を裁いて、「許せない、許せない」と狭い心で糾弾しているよりは、「そういうこともある」とニコニコ生きているほうが「ラク」です。

　私のように「人間はそもそも、たいしたものではない」と認識している人は、他人を糾弾しないし、憎んだり恨んだりしません。

　一方で、正しいことを行っている人は、「正しい」ということをベースにものを考えたときに、人を裁きたくなります。

　ですから、「正しい人」にならないほうがいいようです。「正義感」「使命感」を持って生きるよりも、自分の「心の許容範囲」を拡げてしまうほうが、楽しく生きられるのではないでしょうか。

「人間」の生きる目的は、ほしいものを得たり、何かを成し遂げることではなく、

• 「人の間で喜ばれる存在になること」
• 「『ありがとう』と言われる存在になること」

【人気心理カウンセラーが教える】本当は寝たいのに頭がさえて全然眠れない…グルグル思考を止めるすごい方法とは？

布団に入ったら、今日、口にした食べものを朝から順番に思い出す。ひとつずつ思い浮かべたら、「愛されている」と頭の中で唱えていく。

カウンセラーによると、この「愛に満たされて眠る方法」は、「愛されている」というコマンドによって記憶を定着させ、記憶力を向上させてくれるとのこと。

生成AIによる「“新”証言」で物議　日赤、関東大震災100年企画の一部展示を取りやめ

日本赤十字社は24日、「関東大震災100年プロジェクト」の一部として計画していた、生成AIを使った企画展示とWebサイトへの掲載を取りやめると発表した。「本来の意図が伝わらず一部で誤解を招いた」としている。

＊つか これをAIじゃなく人間を使ってやってきたのが歴史捏造の人類史だろーが

｢クソッ､クソッ､クソォ!｣メンタルの強さが一瞬で4割増しになる”ちょっと下品な方法” 

心がくじけそうなとき、もうひとふんばりするにはどうすればいいのか。心理学者の内藤誼人さんは「『クソォ！』と声に出すのが効果的だ。ある実験では、汚い言葉を口にしていると、性別を問わず我慢強くなるという結果が出ている」という――。

＊これ しょっちゅうやってるなー

おびえるより、怒るほうがうまくいく

あなたが自分の実力に見合わないほど重要な仕事をまかされたとしましょう。年齢を無視した大抜擢なのですが、こういうとき、たいていの人は素直に喜ぶことができません。

「自分にうまくできるのだろうか？」
「失敗したら、どうしよう……」

そんなふうに考えて、おびえや恐怖のほうを強く感じてしまうのです。

こうしたケースにおいては、恐怖よりも「怒り」を出すようにするとうまくいくかもしれません。「チクショウ、こんな仕事に負けねえぞ！」「実力不相応でも、やっつけてやる！」と勇ましいことを考えるようにするのです。

＊わかる。そうだと思う。上手に怒るのが大事だ。

誰もがお世話になったあの｢暗記シート｣、まさかの青色になった理由

極細水色ペンは、ノートをとる際のハイライトとしても優秀。落ち着いた色味で抑えつつ、大事なポイントをしっかりと強調してくれます。

byコクヨ