https://1000ya.isis.ne.jp/0750.html

三教指帰・性霊集

空海

岩波書店 1965

☆　そもそも仏教とはせんじつめれば、意識をどのようにコントロールするかという方法のことである。暴れる意識、疼く意識、狡猾な意識をいったいどうすれば鎮めることができるのか。そのコントロールの方法によって仏教各派に特色があらわれる。

☆わかりやすくいえば「意識は進化するのか」「意識は高次化しうるか」という流れで仏教を捉えた見方になる。実は空海はそこに賭けていく。
　佐伯真魚としての空海が生まれ育ったころの日本の仏教は、奈良末期の混乱のなかでひたすら威信にすがったり、いたずらに快楽や安寧を求めるだけのものになっていて、とうてい「意識の高次化」などを構想するべきプログラムもなく、また、そのような修行を体験させる場もなくなっていた。若き空海が山林修行に賭けたのは、こうした旧仏教とは別の方法だった。
　すでに空海は「意識の進化」を説明すべきひとつの武器があると感じていた。それは「言語の力」というものだ。

甘やかして育てられた子は欲求不満耐性が低くなります。思い通りにいかない出来事にうまく対処できず、逃避的行動をとったり攻撃的になったりするのです。

ナルミの場合は、思い通りにいかないことがあると暴力を振るうようになりました。最初に家庭内で暴れたとき、適切な指導ができればよかったでしょう。不満に対してどう対処すればいいのか。一緒に最善の策を考え、「辛いときは支えるからね」と伝えるのです。

ところが、ナルミの家族は一切指導することがなく、事件をも握りつぶしました。家庭内暴力などなかったことにして、ナルミのご機嫌をうかがう生活を続けたのです。

「あの人がいないと業務が回らない…」それでも経営者が「捨てるべき」“できる人”とは

「家族がいるから淋しくない」は大間違い…70代以降の独居老人に学ぶ「孤独感を持たない人」7つの共通点

理由①「すること」がある

理由② 気持ちをわかってもらえる

理由③ 人から認められている実感を持つ

理由④ 好きなことをしている実感を持つ

理由⑤ 目標を持つ

理由⑥ 健康である

理由⑥ 健康である

　「体の衰え、老化は足から始まります」。こう話すのは、人間の足に着目して治療を進めるウォーク鍼灸整骨院の前田直樹総院長。大阪市内に3院を展開し、これまで8万人を診てきた。 　前田総院長が足に注目するようになったのは数年前。同院には連日、肩こりや腰痛、ひざの痛みなどで多くの患者が訪れる。治療で体が楽になり、患者には喜ばれたが、前田総院長は悩んでいた。「治療した瞬間は確かに体が楽になる。しかし、1カ月くらいすると再び痛みが再発し来院する患者が多かった」からだ。 　「肩こりや腰痛、ひざの痛みなどはすべて、筋肉や骨にかかる過度の負担から来ている。負担がかかるのは正しい姿勢で歩けていないからだ」と根本を探っていき、「正しい姿勢にならない原因は、地面と唯一接する足の裏にあるのでは」と行き着いた。 　本来、正常な人間の足裏にはアーチがある。しかし、アーチは筋力で作り出すため、年をとって筋肉が衰えるとアーチがつぶれ、扁平足になっていく。

☆前田総院長は「特に筋力が衰えはじめる50歳あたりから、足のトラブルに悩む人が増える。この時期にケアをするかどうか。50歳が生涯〝歩ける足〟でいられるかどうかの分かれ道」と強調する。

☆筋力の衰えは50歳前後からはじまります。足の歪みを放置すると、75歳以上の4人に1人が300㍍歩けなくなるという国の調査もあります。要介護や要支援のきっかけは25％が運動器疾患。歩くスピードが落ち、トイレに行けなくなり、ご飯が食べられなくなり、自分の足で歩けなくなる。そして最終的には行動範囲がベッド1台になる。　そんな暗い未来ではなく、いくつになっても自分の足で旅行に行き、おいしいものを食べる…。歩けることが幸せな未来の土台ですから。

学校の勉強はあんなにつまらなかったのに…定年後にどんどん勉強にハマる人が多い本当の理由

実験結果を分析した研究チームは、わずか1cm²のプラスチックから422万個のマイクロプラスチック(粒子の直径が1μm～5mm)と21億1000万個ものナノプラスチック(粒子の直径が1μm未満)が液体に放出されると推定しました。電子レンジの加熱によって放出されるプラスチック粒子の数は、容器や液体といったさまざまな要因に左右されます。しかし、容器に入った液体の量やプラスチック粒子の放出数、摂取する人の体重などを考慮すると、「電子レンジで加熱したプラスチック容器入りの液体を飲んだり食品を食べたりする幼児」が、相対的なプラスチック粒子の摂取量が最も大きいと研究チームは指摘しています。